Top 10 Melhores Lutas Para Alto Defesa

ser um lutador renomado mais também buscando uma técnica de defesa pessoal contra a violência que cada vez mais aumenta no Brasil. Para isso elaboramos um ranking com as 10 melhores artes marciais para de alto defesa veja a seguir:

10ª BOXE

O Boxe  é considerado um esporte com a maior disciplina técnica, sendo visto por alguns como uma partida de xadrez, mas em cima de um ringue, pois é necessário que o lutador tenha uma boa movimentação, reação, esquiva, ataque e defesa.

9ª CAPOEIRA

 A Capoeira chegou ao Brasil com a vinda dos africanos para trabalharem como escravos nas fazendas de café. Os africanos vendo uma necessidade de defesa contra os colonos, dos quais eram sempre castigados e alvo de violência desenvolveram através de movimentos de uma tipica dança africana e adaptando golpes de luta, surgindo assim a capoeiraque é considerada uma arte marcial disfarçada de dança.

8ª AIKIDO

O AIKIDO é uma arte que concilia as diversidades do mundo tornando os seres humanos uma família. AIKIDO não é uma arte marcial onde você buscar lutar contra o seu inimigo com o objetivo de derrota-lo. Esta arte visa a harmonia do Universo.

7ª KICK BOXING

Originado do Full Contact o Kick Boxing na realidade agrega uma mistura de artes e táticas de combate para que seus praticantes possam realizar um combate de contato total. Seu principal objetivo é o nocaute, assim como no boxe e no muay thai, ao contrário de outras artes como o Karate e oTaekwondo.

6ª HAPIKIDO

Arte Marcial originada da Koréia, o Hapikido possui mais de 300 anos e por muitos é considerada como a melhor arte de defessa pessoal, pois com mais de 10.000 mil golpes é capaz de desenvolver um equilíbrio entre a mente e o corpo.

5ª JUDO

O judo foi desenvolvido no Japão em 1882, por seu mestre Jigoro Kano e logo conquistou adeptos pelo mundo tornando-se uma arte marcial praticada pela policia do Japão. Com o JUDO o mestre Jigoro Kano quis introduzir um esporte na educação físca e não uma luta violenta e sem limites.

4ª TAEKWONDO

Assim como o HAPIKIDO o TAEKWONDO é uma arte marcial de origem Koreana e existe a aproximadamente 2.000 mil anos. Considerado um esporte Olimpico desde os jogos de Sydney em 2.000. O significado da palavra TAE KWON DO é o caminho dos pés e das mãos através da mente.

3ª MUAY THAI

Também conhecido como boxe tailandês o MUAY THAI é uma luta originária da Tailândia e iniciou-se a vários séculos. O MUAY THAI é ensinado no exército tailandês e já foi uma diversão para os nobres siameses, quena época utilizavam luvas revestidas de vidro para proporcionar um evento mais sangrento.

2ª KARATÊ

O KARATE é considerada uma das melhores artes marciais para defesa pessoal, pois o uso eficaz de todas as partes do corpo para a auto defesa. Apesar de ser uma excelente técnica de auto defesa ele ajuda no condicionamento físico, pois ajuda a desenvolver a força, a velocidade, a coordenação motora e o condicionamento físico.

1ª JIU-JITSU

Considerado a arte marcial do momento, idealizado pela fama que o UFC vem trazendo aos seus principais lutadores. O JIU-JITSU é considerado uma arte suave e foi trazida ao Brasil pela Família GRACIEo qual por um longo tempo foram os grandes campeões de todos campeonatos desse esporte. OJIU-JITSU é muito utilizado para defesa pessoal, pois possui inúmeros golpes de estrangulamentos e imobilizações.